
Föreläsningar mm
Ta professionell hjälp av mig via föreläsning, rådgivande samtal eller fördjupat stöd
Inte bara elitidrottare utan även medarbetare gynnas av att både prestera och att återhämta sig. God återhämtning är nödvändig för goda prestationer - och en smart metodik krävs inte enbart för goda prestationer utan även för god återhämtning. Det finns många osmarta sätt att återhämta sig på - som t.ex. att slentrianfika på arbetet.
Min mission är att hjälpa arbetsplatser och medarbetare att stärka hälsan, välmåendet, prestationsförmågan och livskvaliteten. Detta gör jag genom återhämtningsmetoden BRIGHT-recovery, samt även andra metoder med vetenskapligt stöd.
Jag heter Niclas Almén och är specialistpsykolog, kognitiv beteendeterapeut samt stressforskare med 20 års erfarenhet av att hjälpa enskilda personer och arbetsplatser.
Ta professionell hjälp av mig via föreläsning, rådgivande samtal eller fördjupat stöd
Boken "Återhämtningsguiden - Må bra trots stress och press".
Du kan följa mig på instagramkontot